★ 水分補給どうでしょう。

蒸し暑さ急上昇の雨続きで身体がアップアップしているかもしれない今週より少し前からキュウリをぼちぼちいただいております。

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水分補給的存在感が濃厚なキュウリ。

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普段の日常でどれだけの水分補給を行えているかの話題になると、ほとんど水を飲まずに暮らしている人たちの多さに驚きます。

今にはじまった驚き話でもないんですが、水を飲まない人より水を飲むことができない人がたくさんいることが少々興味深いところです。

冬でも白湯やお湯をよく飲む者としては季節関わらず、あまり水を飲めない人から「どうしたらそんなに水を飲めるのか」とよく訊かれますが、どうしたら水を飲まずに過ごせるのかと訊き返す日々です。

水を飲めない理由の多くは「無味だから」「喉が渇かないから」「意識できないから」。

喉が渇かないのはもうどうしようもない気がします。では喉より身体の渇きはどうかと訊くと身体の渇き自体を意識されていないような印象が多い気がします。

水が無味だから飲めない人にお茶はどうかと訊くと、お茶も水と同様らしく、味があるからといってお茶ならよく飲むことができるわけではないようです。

気がつけば水を飲んでいるのが常なので「よし今から水を飲もう」といった意識はできない側からすれば、1日に水を飲む時間と量を決めて習慣にするしかないのでは…と思います。

特に水をよく飲む人たちに囲まれて育った家庭環境ではなく、よくそんな喉が乾くような飲み物を飲めまんなぁ(呆れ顔)といった水と似ても似つかぬ飲料水を好む人がどちらかというと周囲に多かったので、多分、水をよく飲むことについては生まれながらの体質なのかもしれません。

「水の飲みすぎも良くないよ」といった助言をいただくことも少なくないので、一時は水を飲みすぎないように水分補給を控えてみようと意識したことはありましたが無理難題でした。

水を飲みたくても飲めない人が飲めるようになるには?も無理難題かもしれませんね。

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キュウリはよく「夏の水分補給に」という謳い文句をつけられている夏野菜の印象ですが、水をよく飲む者としては、キュウリを食べる前も食べてる時も食べた後も水飲むわな、と思ってしまいます。

確かにキュウリも水分たっぷり、水滴ずっしり滴る果実です。

販売の時などにキュウリもしくは水分補給の話になって「キュウリといえば水分補給ですね♪/水分補給といえばキュウリですね♪」と話してはいますが、これは完全にキュウリと世間様へのお愛想でしょうね。

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普段あまり水を飲めない人にとってのキュウリは水分補給協力者として頼りになる存在なので、キュウリを家庭菜園して楽しんで水分補給してみてはどうでしょう?

と言ってみたりしています。

キュウリに水やりしていると喉が渇いてきて、つられて水を飲みやすくなるかもですよ、

とも言ってみたりしています。

実際に自分でキュウリを育てて食べる人が増えますようにと願っておりますが、至る所でのキュウリ家庭菜園の進展どうでしょうか。

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今年はイボイボがしっかりめのキュウリです。

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梅雨の程よいしとしと雨は不可欠ですが、猛撃豪雨の連日連夜は勘弁していただきたいですね。

山の手入れ・河川の保全に精通する暮らしづくりが問われている気がしてなりません。

夏本番に猛撃大干ばつなど到来しませんようにと願う日々です。

喉の渇きどころじゃなくなる事態を案じながら、本日も水分補給を。

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